Учимся быть счастливыми

Ты все время чувствуе?ь себя одинокой и никому не нужной? Ты не хоче?ь не кого видеть и думае?ь, что весь мир настроен против тебя? Ты считае?ь себя самым несчастным человеком на свете? Скорее все это просто переходный возраст или депрссия и вот несколько советов которые помогут тебе приобрести уверенность в себе и чувство счастья.

1. Уделяй определнное время в день для занятия своим самым любимым делом. Люби?ь петь и делае?ь это всегда и везде? Круто! В твоем распорежение время в ду?е, по дороге домой из магазина и т.д. Обожае?ь танцевать? Супер! Включи музыку и танцуй! Ты имее?ь на это право! Тебя привлекает чтение романов под одеялом с коробкой конфет? Что же ты жде?ь! Беги скорее в библиотеку и в магазин! Когда ты хоть немного времени уделяе?ь тому, что тебе нравиться в твоем организме вырабатываются гормоны счастья!

2. Улыбайся чаще! Ах, у тебя болит голова, ты не сделала дома?нее задание по алгебре и только что рассталась со своим парнем? Ну и?? Это уже произо?ло! Самое боль?ое, что ты може?ь сделать это принять таблетку от головы! Дома?ку ты сделать уже не успее?ь, потому что алгебра у тебя следующим уроком, и скорее всего расставание с твоим парнем было правильной вещью! Улыбайся! Увиди?ь, люди к тебе потянуться! Скорее всего ты на каждой перемене ное?ь, что ты не выспалась, потому что твои соседи сверху затопили тебя и т.д. и т.п. Поверь мне, даже самым близким людям, начинает надоедать твое нытье! У-лы-бай-ся!!

3. Занимайся спортом! Нет, это совсем не значит, что ты должна быть в Российской футбольной команде! Начни хотя бы с простой 5-ти минутной зарядки утром! Ах, у тебя нет времени? Проснись на 5 минут рань?е! Ты от этого не умре?ь! Зато твой организм будет чувствовать себя превосходно весь день.

4. Слу?ай заводную музыку! Да-да! ?менно ее! Я конечно понимаю, что рэп рулит (сама его обожаю), но ученные доказали, что только попса может по-настоящему поднять настрой! Ты не люби?ь попсу? А ты ее когда нить слу?ала?? Я уверена, что 75% тиинэйджеров которые говорят, что попса отстой, даже никогда ее не слу?али!

5. Чувствуй себя красивой! Нет, это совсе не значит, что ты должна быть 90-60-90 с ангельским личком, похожим на лицо куклы!)) Каждая деффченка красива по своему! Ты должна знать, что единственная и неповторимая! Ты должна думать об этом! Проверь, это и правда помогает справиться с чувством несчастья, потому когда ты думае?ь, что ты красива, это начинает тебе нравиться! =)))

6. Делай себе маленькие подарки! Ты давно мечтала о ми?ке Me to you? Почему бы не сделать сегодня, именно тем днем, когда ты его себе купи?ь? =)))